Алиса Котляр
Детокс коуч, ментор очищения тела и ума.
Помогу тебе всегда быть в своем главном ресурсе - в здоровом теле и ощущать счастье и гармонию
Сайт с моими проектами
Сочный привет!

Я Алиса Котляр - ментор очищения тела и ума, детокс коуч, нутрициолог, космополит и приверженец активного образа жизни.
  • Основатель детокс-марафона #СочноЖить
  • Курса глубокого очищения тела, пространства и ума #СочноЖить 2.0
  • Курса здорового интуитивного питания "Есть легко!"
  • Автор программы "8 правил здоровой кожи"
  • Программы личной трансформации тела и здоровья "Сопровождение"
  • Спикер крупнейшего вегетарианского фестиваля МосВегФест и конференции "Живи на 100%"
  • Приглашенный эксперт в области ЗОЖ на радио и телевидение
  • Путешественница, спортсменка и пилигрим - прошла 620 км пешком по пути Сантьяго в Испании

Курсы, меняющие образ жизни, привычки и отношение к себе
#СочноЖить 2.0
14-ти дневный детокс курс глубокого очищения тела, пространства и ума.
  • Что ты получишь?
  • - Очистишь организм
  • - Избавишься от лишнего веса, ненужного хлама в свое жизни и в голове
  • - Улучшишь состояние кожи, волос, ногтей
  • - Почувствуешь легкость и приток новой энергии
  • - Станешь стройной и подтянутой
  • - Наполнишься витаминами и ощутишь новый вкус жизни

Следующий поток 25 мая
Подробнее
Есть легко!
8 недельный курс о здоровом интуитивном питании. Как есть с удовольствием и ощущать себя легко и энергично.
  • - Принцип интуитивного питания
  • - Что такое здоровое питание именно для тебя
  • - Причины заболеваний
  • - Очищение - как первый шаг к здоровому питанию
  • - Кислотно-щелочной баланс в организме
  • - Роль воды в пищеварительной системе
  • - Отеки и что с ними делать
  • - Энергия - что ее отнимает и что дает
  • - Психология срывов и зажоров
СКОРО
Сочный девичник в Сочи
3-10 мая
Неделя перезагрузки в горах в компании ярких девушек, чтобы встретить лето в обновленном теле и с легкостью в душе.

Что будет?
  • Будем жить 3 дня у мора и 4 дня в горах
  • Медитировать по утрам
  • Тренироваться, заниматься йогой и танцевать
  • Очищать свое тело и ум от ненужного, чтобы впустить новую энергию в свою жизнь
  • Делать телесные практики
  • Загадывать желания
  • Гулять в горах, кататься на великах у моря и делать красивые фотографии

Количество мест - 10 ( осталось 8 )

РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ 30 600 руб
ПРОГРАММЫ
8 правил здоровой кожи
Как избавиться от проблем с кожей навсегда, а не на время.
  • По окончанию вебинара ты поймешь:
  • - Откуда и почему на самом деле берутся прыщи, различные высыпания, экземы, покраснения и прочие проблемы с кожей?
  • - Как еда связана с состоянием кожи?
  • - Что делать, чтобы избавиться от этих проблем окончательно, а не на время?
  • - Очищение изнутри или снаружи - что важнее?
  • - Как бороться с черными точками?
  • - Косметический уход - как его подобрать, опираясь на состояние и тип кожи
  • - Как выбрать косметолога, чтобы не потратить деньги впустую?
  • - Как сохранить упругость, молодость и красоту кожи до самой старости, не прибегая к инъекциям?
  • - Что делать с рубцами и шрамами от акне?
  • - Частые ошибки при уходе

  • Подарки:
  • Мой журнал со смузи рецептами №1
  • Список книг для улучшения своего здоровья и красоты
  • Медитация на восстановление кожи
  • Чек-лист "Топ-10 продуктов для здоровья и сияния кожи"


Посмотреть 30 мин бесплатно
Приобрести вебинар за 1490 руб
Бесплатные 30 минут
Первые 30 минут вебинара "8 правил здоровой кожи. Как избавиться от проблем с кожей навсегда, а не на время." можно посмотреть бесплатно и уже после этого принимать решение о покупке
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Книги и журналы
Руководство по детокс очищению организма

Первое в сети подробное руководство, в котором ты узнаешь:

  • Что такое детокс?
  • Зачем он нужен?
  • Пройдешь тест "Насколько чист твой организм"
  • Какие виды очищения бывают?
  • Как подготовиться?
  • Противопоказания
  • Детокс на соках и смузи
  • Ответы на часто задаваемые вопросы

Скачать ДЕМО версию бесплатно
Приобрести руководство за 990 руб
Книга вегетарианских рецептов из 5 и менее ингредиентов
Регулярно пополняемая новыми рецептами.

Книга с моими любимыми простыми вегетарианскими рецептами из 5 и менее ингредиентов. Здесь ты найдешь салаты, закуски, супы, горячие блюда и десерты. Время приготовления каждого блюда не больше 1 часа. Все блюда составлены из максимально простых и сезонных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете.

Я сторонница того, чтобы здоровое питание было вкусным, простым и легким в приготовлении! Если это про тебя - то книга в этом отличный помощник!
Приобрести за 289 руб
Руководство по детокс очищению организма
Введите свой e-mail и получите ДЕМО версию руководства на почту.
Журнал со смузи рецептами №1
Это первый журнал, в котором ты найдешь 7 рецептов смузи - как сладких, так и овощных. Из простых и доступных ингредиентов - никаких манго, фейхоа и карамболы. Только те продукты, что можно найти в ближайшем супермаркете. А для любителей экзотики - есть дополнительные вариации.

В этом выпуске - "Грушевый Николай", "Шоколадный оргазм", "Для упругих ягодиц" и другие сочные рецепты!

Приобрести за 99 руб
Журнал со смузи рецептами №2
А это второй журнал, в котором ты найдешь еще 7 рецептов смузи на каждый день! Из простых и доступных ингредиентов - никаких манго, фейхоа и карамболы. Только те продукты, что можно найти в ближайшем супермаркете. А для любителей экзотики - есть дополнительные вариации.

В этом выпуске - "Облепиховая нежность", "Мощь Халка в смузи", "Банановый Джек" и другие сочные рецепты!
Приобрести за 99 руб
Журнал с лимонадами
Спец выпуск - журнал с рецептами натуральных освежающих лимонадов.
Пусть эти лимонады заменят вредные газировки на твоем столе и будут утолять жажду в жаркий летний день! И в любой момент ты можешь присоединиться в наш #СмузиЧеллендж!


В этом выпуске - "Мятная свежесть", "Марокко в стакане", "Имбирный лимонад" и другие сочные рецепты!

Приобрести за 99 руб
Журнал с рецептами салатов для похудения
Если бы среди салатов была премия Оскар, то салат "Щетка" точно бы ее получил! Это самый полезный и важный салат человечества. Все мои участники курса #СочноЖить сразу же влюбляются в него, и он прочно входит в их рацион даже после прохождения курса.

В этом журнале я подробно расписала все преимущества и секреты приготовления салата "Щетка", а также подготовила 7 различных вариаций салата.
Приобрести за 99 руб
Подписывайся на мой YOUTUBE канал
Где я каждую неделю выкладываю видео с фитнес тренировками, медитациями, своем опыте растительного питания и очищения, а также видео с моих путешествий.
Подписывайся на мой Instagram - там вся моя жизнь и там мы можем быть ближе.
Made on
Tilda