БЛОК 1
Сияй изнутри

1. Очищение от старого и ненужного. С этого начинаются любые изменения - с очищения себя, своего внутреннего и внешнего пространства. Чтобы впустить в жизнь что-то новое - спокойствие, гармонию, любовь, энергию, необходимо избавиться от старых негативных мыслей, убеждений, от состояний, которые не делают тебя счастливей.

2. Благодарность. Я познакомлю тебя с мощнейшей практикой и дневником благодарности, благодаря которым, ты ощутишь ценность всего, что имеешь и научишься получать еще больше.

3. Освобождение от зависимостей. Этот блок необходим нам, что стать свободными от любых зависимостей, которые ограничивают наш выбор. Только когда мы свободны в своем выборе - мы можем жить СВОЕЙ осознанной жизнью.

4. Воссоединение с собой. Мы научимся слушать и слЫшать себя и свое тело, воссоединившись с собой. Чтобы не переедать, чтобы различать эмоциональный и физический голода, чтобы слышать свои желания и осознать свое предназначение.

5. Повышение жизненной энергии. Энергии сейчас всем очень сильно не хватает. Мы сливаем ее на стресс, тревогу, работу, на беспокойство и на неправильную еду. Вы научитесь восполнять ее быстро и легко. Чтобы легко просыпаться и быть энергичной весь день.

14-ти дневный курс о том, как девушке начать светиться

Курс "Сияй" — это возможность познакомиться с собой и раскрыть себя. От избавления от зависимостей и нормализации веса, до раскрытия женственности и любви к себе — каждая девушка сможет прийти к ощущению наполненности и целостности с помощью медитаций, духовных практик, тренировок, упражнений из психоаналитики, йоги и различных заданий.

Модуль 0.
Организационный модуль

БЛОК 3
Связь с собой и с другими

6. Нормализация веса (похудение или набор).
Наше тело отражает наше состояние, блоки, страхи и убеждения. Поэтому работа с весом дает результат, когда мы направляем внимание не только на физику тела, но и на его ментальную составляющую.

7. Осознанное питание
Благодаря динамической медитации в этом блоке ты научишься интуитивному и осознанному питанию, чтобы есть в удовольствие то, что по-настоящему необходимо твоему организму - без переедания, без зажоров и с наслаждением от процесса.

8. Твое идеальное тело
Здесь мы обратим внимание на нашу внешность. Как мы хотим себя видеть? Волосы, ногти, кожа - проработаем и настроем свое состояние и мышление таким образом, чтобы принять и полюбить свою внешность. И легче прийти к тем изменениям, которых нам по-настоящему хочется.

9. Женское здоровье
Это база и основа женского счастья и благополучия. Стресс, тревоги и беспокойства являются причинами многих женских заболеваний. Гармоничная женщина, любящая себя и свое тело, ведущая здоровый образ жизни - всегда будет оставаться здоровой.

10. Сексуальность и женственность
В этой части нашего курса мы проработаем нашу женственность и сексуальность через особые медитации и состояние. Вернувшись к истинной природе нашего существования. Мы все вокруг стали очень сильными и независимыми, но это не должно влиять на нашу женскую энергию.

11. Отношения и секс
В отношениях с мужчиной и окружающими людьми мы появляемся в зависимости от состояния, от чувства наполненности, уверенности и любви прежде всего к себе. Мы все хотим идеального мужчину, но соответствуем ли мы сами ему? И как получать больше удовольствие и наслаждения от секса?

12. Любовь к себе и уверенность
Когда ты любишь себя, когда ты уверенная в себе - весь мир начинает подыгрывать. Ты становишься источником своего счастья, изобилия, богатства. Ты начинаешь сиять и притягивать в свою жизнь все самое лучшее! Ты достойна этого. И этим мы займемся в блоке о любви и уверенности.

13. Самореализация и предназначение
Каждая женщина хочет быть реализованной и ощущать себя на своем пути, будь то материнство или свой бизнес. Чтобы ощущать себя в гармонии с собой, нам важно ощущать гармонию себя в этом мире - быть реализованной и нужной.

14. Манифестация и исполнение желаний
Деньги приходят НА состояние. Желания исполняются только в определенном состоянии. К этому состоянию я и научу вас приходить в этом блоке. А еще, вы научитесь манифестировать свои желания так, чтобы они исполнялись