Авторский курс медитаций «Сияй!»
Алисы Котляр.
Алисы Котляр.
Полюби себя по-настоящему
и засияй!
Ты этого достойна!
и засияй!
Ты этого достойна!
Курс о том, как начать наслаждаться собой
и жизнью по цене 1 обеда.
и жизнью по цене 1 обеда.
Обо мне
Автор курсов об очищении организма и естественном оздоровлении. Приглашенный спикер конференций по теме ЗОЖ, на радио и телевидение.
Когда-то в своей жизни я опустилась на самое дно...когда оказалась в больнице под капельницей, меня бросил молодой человек, а на работе был несезон и денег просто не было.
Тогда я начала медитировать и...чуда не произошло.
Только спустя 3 года, когда я снова вернулась к медитациям и начала практиковать их регулярно, моя жизнь стала и впрямь, как у Алисы в "Стране Чудес"!
Когда-то в своей жизни я опустилась на самое дно...когда оказалась в больнице под капельницей, меня бросил молодой человек, а на работе был несезон и денег просто не было.
Тогда я начала медитировать и...чуда не произошло.
Только спустя 3 года, когда я снова вернулась к медитациям и начала практиковать их регулярно, моя жизнь стала и впрямь, как у Алисы в "Стране Чудес"!
Я Алиса Котляр - детокс-коуч, космополит, преподаватель медитаций и сертифицированный инструктор по работе с подсознанием.
Программа курса:
БЛОК 1
Сияй изнутри
Сияй изнутри
1. Очищение от старого и ненужного. С этого начинаются любые изменения - с очищения себя, своего внутреннего и внешнего пространства. Чтобы впустить в жизнь что-то новое - спокойствие, гармонию, любовь, энергию, необходимо избавиться от старых негативных мыслей, убеждений, от состояний, которые не делают тебя счастливей.
2. Благодарность. Я познакомлю тебя с мощнейшей практикой и дневником благодарности, благодаря которым, ты ощутишь ценность всего, что имеешь и научишься получать еще больше.
3. Освобождение от зависимостей. Этот блок необходим нам, что стать свободными от любых зависимостей, которые ограничивают наш выбор. Только когда мы свободны в своем выборе - мы можем жить СВОЕЙ осознанной жизнью.
4. Воссоединение с собой. Мы научимся слушать и слЫшать себя и свое тело, воссоединившись с собой. Чтобы не переедать, чтобы различать эмоциональный и физический голода, чтобы слышать свои желания и осознать свое предназначение.
5. Повышение жизненной энергии. Энергии сейчас всем очень сильно не хватает. Мы сливаем ее на стресс, тревогу, работу, на беспокойство и на неправильную еду. Вы научитесь восполнять ее быстро и легко. Чтобы легко просыпаться и быть энергичной весь день.
2. Благодарность. Я познакомлю тебя с мощнейшей практикой и дневником благодарности, благодаря которым, ты ощутишь ценность всего, что имеешь и научишься получать еще больше.
3. Освобождение от зависимостей. Этот блок необходим нам, что стать свободными от любых зависимостей, которые ограничивают наш выбор. Только когда мы свободны в своем выборе - мы можем жить СВОЕЙ осознанной жизнью.
4. Воссоединение с собой. Мы научимся слушать и слЫшать себя и свое тело, воссоединившись с собой. Чтобы не переедать, чтобы различать эмоциональный и физический голода, чтобы слышать свои желания и осознать свое предназначение.
5. Повышение жизненной энергии. Энергии сейчас всем очень сильно не хватает. Мы сливаем ее на стресс, тревогу, работу, на беспокойство и на неправильную еду. Вы научитесь восполнять ее быстро и легко. Чтобы легко просыпаться и быть энергичной весь день.
14-ти дневный курс о том, как девушке начать светиться
Курс "Сияй" — это возможность познакомиться с собой и раскрыть себя. От избавления от зависимостей и нормализации веса, до раскрытия женственности и любви к себе — каждая девушка сможет прийти к ощущению наполненности и целостности с помощью медитаций, духовных практик, тренировок, упражнений из психоаналитики, йоги и различных заданий.
Курс "Сияй" — это возможность познакомиться с собой и раскрыть себя. От избавления от зависимостей и нормализации веса, до раскрытия женственности и любви к себе — каждая девушка сможет прийти к ощущению наполненности и целостности с помощью медитаций, духовных практик, тренировок, упражнений из психоаналитики, йоги и различных заданий.
Модуль 0.
Организационный модуль
Организационный модуль
БЛОК 3
Связь с собой и с другими
Связь с собой и с другими
6. Нормализация веса (похудение или набор).
Наше тело отражает наше состояние, блоки, страхи и убеждения. Поэтому работа с весом дает результат, когда мы направляем внимание не только на физику тела, но и на его ментальную составляющую.
7. Осознанное питание
Благодаря динамической медитации в этом блоке ты научишься интуитивному и осознанному питанию, чтобы есть в удовольствие то, что по-настоящему необходимо твоему организму - без переедания, без зажоров и с наслаждением от процесса.
8. Твое идеальное тело
Здесь мы обратим внимание на нашу внешность. Как мы хотим себя видеть? Волосы, ногти, кожа - проработаем и настроем свое состояние и мышление таким образом, чтобы принять и полюбить свою внешность. И легче прийти к тем изменениям, которых нам по-настоящему хочется.
9. Женское здоровье
Это база и основа женского счастья и благополучия. Стресс, тревоги и беспокойства являются причинами многих женских заболеваний. Гармоничная женщина, любящая себя и свое тело, ведущая здоровый образ жизни - всегда будет оставаться здоровой.
Наше тело отражает наше состояние, блоки, страхи и убеждения. Поэтому работа с весом дает результат, когда мы направляем внимание не только на физику тела, но и на его ментальную составляющую.
7. Осознанное питание
Благодаря динамической медитации в этом блоке ты научишься интуитивному и осознанному питанию, чтобы есть в удовольствие то, что по-настоящему необходимо твоему организму - без переедания, без зажоров и с наслаждением от процесса.
8. Твое идеальное тело
Здесь мы обратим внимание на нашу внешность. Как мы хотим себя видеть? Волосы, ногти, кожа - проработаем и настроем свое состояние и мышление таким образом, чтобы принять и полюбить свою внешность. И легче прийти к тем изменениям, которых нам по-настоящему хочется.
9. Женское здоровье
Это база и основа женского счастья и благополучия. Стресс, тревоги и беспокойства являются причинами многих женских заболеваний. Гармоничная женщина, любящая себя и свое тело, ведущая здоровый образ жизни - всегда будет оставаться здоровой.
БЛОК 2
Сияй внешне
Сияй внешне
10. Сексуальность и женственность
В этой части нашего курса мы проработаем нашу женственность и сексуальность через особые медитации и состояние. Вернувшись к истинной природе нашего существования. Мы все вокруг стали очень сильными и независимыми, но это не должно влиять на нашу женскую энергию.
11. Отношения и секс
В отношениях с мужчиной и окружающими людьми мы появляемся в зависимости от состояния, от чувства наполненности, уверенности и любви прежде всего к себе. Мы все хотим идеального мужчину, но соответствуем ли мы сами ему? И как получать больше удовольствие и наслаждения от секса?
12. Любовь к себе и уверенность
Когда ты любишь себя, когда ты уверенная в себе - весь мир начинает подыгрывать. Ты становишься источником своего счастья, изобилия, богатства. Ты начинаешь сиять и притягивать в свою жизнь все самое лучшее! Ты достойна этого. И этим мы займемся в блоке о любви и уверенности.
В этой части нашего курса мы проработаем нашу женственность и сексуальность через особые медитации и состояние. Вернувшись к истинной природе нашего существования. Мы все вокруг стали очень сильными и независимыми, но это не должно влиять на нашу женскую энергию.
11. Отношения и секс
В отношениях с мужчиной и окружающими людьми мы появляемся в зависимости от состояния, от чувства наполненности, уверенности и любви прежде всего к себе. Мы все хотим идеального мужчину, но соответствуем ли мы сами ему? И как получать больше удовольствие и наслаждения от секса?
12. Любовь к себе и уверенность
Когда ты любишь себя, когда ты уверенная в себе - весь мир начинает подыгрывать. Ты становишься источником своего счастья, изобилия, богатства. Ты начинаешь сиять и притягивать в свою жизнь все самое лучшее! Ты достойна этого. И этим мы займемся в блоке о любви и уверенности.
13. Самореализация и предназначение
Каждая женщина хочет быть реализованной и ощущать себя на своем пути, будь то материнство или свой бизнес. Чтобы ощущать себя в гармонии с собой, нам важно ощущать гармонию себя в этом мире - быть реализованной и нужной.
14. Манифестация и исполнение желаний
Деньги приходят НА состояние. Желания исполняются только в определенном состоянии. К этому состоянию я и научу вас приходить в этом блоке. А еще, вы научитесь манифестировать свои желания так, чтобы они исполнялись
Каждая женщина хочет быть реализованной и ощущать себя на своем пути, будь то материнство или свой бизнес. Чтобы ощущать себя в гармонии с собой, нам важно ощущать гармонию себя в этом мире - быть реализованной и нужной.
14. Манифестация и исполнение желаний
Деньги приходят НА состояние. Желания исполняются только в определенном состоянии. К этому состоянию я и научу вас приходить в этом блоке. А еще, вы научитесь манифестировать свои желания так, чтобы они исполнялись
БЛОК 4
После курса вы:
- Начнете ощущать себя спокойно и гармонично01
- Засияете как изнутри, так и внешне02
- Научитесь слышать и чувствовать себя03
- Полюбите себя такой, какая есть04
Отзывы
участников:
участников:
Click to order
Total:
